Karen Eeraerts
Pannenkoek
Nieuw
Gewoon blijven genieten van een lekkere en verantwoorde pannenkoek? Dat kan! Lekker als verwenontbijtje of als hartige wrap met groente en gerookte zalm.
Omschrijving
Deze pannenkoek smaakt overheerlijk als zondags ontbijtje met de PowerSlim karamel zeetzoutstroop, bestrooid meteen beetje kaneel. Ook te gebruiken als hartige wrap gevuld met groente en eventueel wat stukjes gerookte zalm of kip.Voedingsinformtie
| Pannenkoek | 100 g | 30 g |
|---|---|---|
| Energie | ||
| KJ | 1606 kJ | 473,8 kJ |
| Kcal | 380 Kcal | 112,1 Kcal |
| Vet | 5,1 g | 1,5 g |
| verzadigd | 1,6 g | 0,5 g |
| Koolhydraten | 15,4 g | 4,5 g |
| waarvan suikers | 2,7 g | 0,8 g |
| Vezels | 0,2 g | 0,1 g |
| Eiwitten | 67,9 g | 20,0 g |
| Zout | 1,9 g | 0,6 g |
Allergenen
- - Bevat ei en koemelk.
- - Kan sporen van soja bevatten.
Bereidingsinformatie
Doe 100 ml koud water in de shaker en meng met de inhoud van 1 zakje. Verhit ½ el olie in een anti-aanbakpan en bak de pannenkoek ca. 30 sec. aan beide zijden.
